MaMamove – Po porodu krásnější než kdykoli předtím

Workshop – Po porodu krásnější než kdykoli předtím

V sobotu 19. května 2018 se od 9.30 do 11.00 koná ve velkém sále knihovny praktický workshop Evy Turoňové z MaMamove nazvaný Po porodu krásnější než kdykoli předtím. Společně si ukážeme, jak z mateřství vytěžit maximum pro svou krásu, zdraví, pohodu a dobrý pocit. Naučíme vás, jak lze pomocí dechu a jednoduchých pohybů/cviků chytře a efektivně pracovat se svým tělem nejen během cvičení, ale i u každodenních činností. Ukážeme vám jednoduché techniky pro pohodu a dobrý pocit. A také přidáme pár tipů, jak správně vyživit tělo, včetně malé ochutnávky.

Akce se koná díky projektu Kulturní a komunitní kurátoři Třinec, který nám umožňuje spolupracovat v průběhu celého roku s vámi, našimi návštěvníky, uživateli a obyvateli našeho města, a otevírat prostor knihovny vašim přáním, vizím a představám. Letos jsme oslovili mimo jiné Patrika Čavoje z Fit Factory Třinec a Evu Turoňovou z MaMaMove, aby nám pomohli připravit květnový program. Patrik s Evou se zhostili svého kurátorského úkolu opravdu poctivě a připravili celoměsíční program plný pohybu, inspirativních přednášek a workshopů. Je na co se těšit. Odvažte se a buďte u toho s námi. ✌️ 💪

Celoměsíční program Patrika a Evy si můžete prohlédnout zde.